睡眠枕頭

你好，睡眠枕頭可以使用：1.薰衣草枕，薰衣草的淡淡香味，聞起來非常舒服，能緩和角落，安定情緒，對失眠的作用很好，薰衣草枕一般不會完全都填充以薰衣草，那樣味道太濃，一般還會添加纖維棉、蕎麥皮等，保存淡淡的天然芳香，對提高睡眠品質有著良好的效果。2.慢回彈記憶護頸枕，記憶枕頭結合力學，人體工學設計，40度仰角，完全符合頭頸部的生理曲線。枕芯開放式細胞結構具有極好的透氣性，迅速排汗，枕芯內部防潮濕發黴，不產生異味，保證乾爽舒適的睡眠。

你好，好枕頭必須有適合的承托力，就有三個基本要素來實現：1 支撐頸部的基本構造2 合適的高度3 良好的填充材料。可以嘗試以下方法試一下：決明子枕頭—外用做枕頭用生決明子，用布袋裝好做成枕頭。決明子性微寒，略帶青草香味，枕著睡覺聞著味道，猶如睡在青草叢中。其種子堅硬，又可對頭部和頸部穴位按摩，所以對肝陽上亢引起的頭痛、頭暈、失眠，腦動脈硬化、頸椎病等，均有輔助作用。決明子天然理療用途較多，同時廣泛應用於降壓、通便、減肥等領域。另外決明子特有涼爽特性，夏天使用特別舒適，尤其符合中醫“涼頭熱腳”基本理療理論。睡覺時要保持良好的心態，儘量不要想過去的事，多放鬆！

你好，不論什麼枕頭，在選購時只要按照以下這幾個標準選購，就能買到合適的枕頭。1、枕頭的合理高度：枕頭因人而異！適合自己的枕頭才是最好的枕頭！2、枕頭的合理硬度：一般來講，較硬些的枕頭有益於人體健康，但過硬的枕頭使頭部與枕頭接觸面過少，局部壓力過大，使人感到不舒服，而且這樣很可能造成對局部神經的壓迫過大，在第二天早上產生頭、頸、背、臂、手等處的麻木或者痛疼等症狀；過軟的枕頭難以保持枕頭的高度，因為過於鬆軟對頭皮壓迫面積大，不利於血液迴圈，同時也存在透氣性能差的問題，不能保證睡眠時充分的呼吸，也可能存在安全隱患。3、枕頭的透氣性和彈性：枕頭的透氣性和彈性主要對於軟體枕芯材料的枕頭而言，因為其他填充材料如決明子、蠶砂、穀物等大都可以保證枕頭的透氣性良好，沒有彈性也不會塌陷。但是軟體材料如真空棉、棉花、海綿等一般就可能存在透氣性差、彈性差的問題。

你好，睡眠枕頭有用，不過並不適合傳說中的那麼神奇，而且還要看裡面的材質是什麼， 睡眠枕頭是保健枕，在普通枕頭的基礎上有一些茶葉和熏衣草還有一些中藥，味道不明顯，在超市可以買的，200元左右 建議你買的時候可以試用一下，但是不能光看促眠還要看枕著是不是舒服，否則不舒服還是睡不著啊，所以還是要選擇合適自己的枕頭。建議補充維生素類，看看失眠是不是營養失衡。

你好，睡眠枕頭推薦一：蕎麥殼枕，蕎麥殼枕是市面上常見的一種枕頭，填充以堅韌不易碎的蕎麥殼，可以隨著頭部左右移動而改變形狀，貼合頭頸部的曲線，睡起來非常舒服，承托住頭頸部位，不會有太大的壓力，有助於提高睡眠品質，而且這種枕頭易於清潔，只需定期在太陽下晾曬即可。推薦二：茶葉枕，茶葉枕中的茶葉是採用特殊的工藝加工而成，變得不易斷碎，茶葉本色就有降火清熱、清新明目、安神鎮靜的作用，吸濕性和吸味性也比較強，枕著茶葉枕睡覺，聞著清新的茶葉香味，更易入眠，不過枕芯每月需晾曬兩次以上，茶香大約可持續二至三年。