你好，為什麼我怕冷，有心煩氣躁呢嗓子特

建議您注意衣物保暖的同時，注意進行食補。平時儘量多吃多黑米、黑棗、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑蕎麥、紫菜、可哥等黑色食物，可以促進血液迴圈，調節胃腸功能，改善怕冷狀況

這個情況可能是氣血兩虛的原因，那就需要吃一些補氣養血的中藥，可以選擇阿膠漿口服藥看看。希望我的建議給你帶來幫助。