血糖高是吃饅頭好還是吃米飯好

您好，饅頭和米飯都作為主食，含糖量都比較高，吃都可以吃，不過注意控制量。並且吃饅頭可以不光吃白饅頭，吃雜糧饅頭，或者自己夾一點小菜，瘦肉，混合著吃。米飯呢，也可以在煮的時候放一點粗糧，小米，玉米粒等都可以，平時主食也注意粗細搭配，粗糧為主。

您好，血糖高是建議吃米飯較好，因為饅頭直接就是澱粉成分製成，吃饅頭更加容易引起血糖升高，不利於血糖的穩定控制。

饅頭比大米容易消化，所以大米比饅頭更適合些，另外儘量用些雜糧代替大米

您好，有糖尿病，各方面的主食都可以適當吃，但是要限量，可以少食多餐，可以多吃青菜，限制甜食，積極鍛煉身體，控制體重，生活有規律，不熬夜，應用胰島素治療，要注意監測血糖，以免引起低血糖，希望對您有幫助！

根據你的描述，糖尿病患者建議吃乾飯，饅頭含有糖分，會增加血糖，控制血糖，要定時監測血糖

你好，你所說的這兩種食物，對於升高血糖來說都是比較高的，所以相對來說吃米飯，會好一些，但是一定要控制量。

你好，建議你吃米飯，但是要控制飯量，一樣不能吃多，希望能幫助你，祝您身體健康

嗯你好吃米飯和粗糧，不建議吃饅頭，含澱粉比較。要監測血糖，儘量地把血糖控制在正常範圍之內。

你好，無論是饅頭還是米飯，都是澱粉類食物，這些都需要定量，平時要多吃蔬菜，和蛋白的食物。

你好！這個情況最好還是麵食的,平時還是需要注意不暴飲暴食,生活有規律,吃飯要細嚼慢嚥,多吃蔬菜

這個儘量吃蕎麥饅頭，這樣升血糖效果就弱了，同時規律使用胰島素治療

您好，正常吃主食就好，米飯和饅頭都一樣的，儘量吃粗糧，關鍵是飲食總量的控制。

你好，如果這樣，儘量的多吃些粗糧，米飯和饅頭的含糖量都是較高的，過多的食用是不好的。