孕期怎麼防輻射

病情分析： 可以買件防輻射服。款式選擇1.肚兜型:受孕前三個月2.背心型:一般人群3.吊帶型:受孕後三個月4.短裙型:工作區域有多台電腦5.長袖型:住宅附近有高壓電或需要長時間使用電腦
指導意見： 【黑芝麻】黑芝麻益腎,多吃補腎食品可增強身體細胞免疫、體液免疫功能,有效保護人體健康。【紫莧菜】紫莧菜含硒,能抗輻射、抗突變、抗氧化,硒是種重要的微量元素,能提高人體對抗輻射的能力。【綠茶】綠茶中的茶多酚是抗輻射物質.【番茄紅素】番茄紅素的抗輻射和抗氧化能力極強,廣泛存在於番茄、杏、芭樂、西瓜、番木瓜、紅葡萄等中,它是脂溶性維生素,必須過油炒過才能被人體吸收。

病情分析： 懷孕期間儘量少用電腦的考慮並不在於電腦的輻射問題，每一種電器都是有輻射的，電腦當然也不例外。不過家用電腦的輻射並不比普通家用電器高，因此不必擔心。醫生不建議懷孕的人長期使用電腦，是因為長期保持坐姿容易引起疲憊，而且會加重雙腳的浮腫，所以即使你需要長時間使用電腦，也要每隔30~40分鐘起身活動一下。
指導意見： 多食用胡蘿蔔、豆芽、番茄、油菜、海帶、捲心菜、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，加強機體抵抗電磁輻射的能力綠茶大家都知道，不僅有抗癌的效果，可以清除體內的自由基，還可以有抗輻射的功效哦；每天喝一些綠茶會對身體非常有益。 番茄紅素不僅具備卓越的抗輻射能力，且抗氧化能力極強。番茄紅素廣泛存在於番茄、杏、芭樂、西瓜、番木瓜、紅葡萄等水果及蔬菜中。其中，番茄中的含量相對較高，多存在于番茄的皮和籽中。此外，番茄紅素是脂溶性維生素，必須用油炒過才能被人體吸收。 螺旋藻含有豐富的植物蛋白，多種氨基酸、微量元素、維生素、礦物質和生物活性物質，可促進骨髓細胞的造血功能，增強骨髓細胞的增殖活力，促進血清蛋白的生物合成，從而提高人體的免疫力。因此，多吃海帶、螺旋藻之類等，具有明顯的抗輻射作用。[6]