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問題
【糖尿病】
【歸檔】 16年10月01日
能吃什麼水果,糖尿病二年,血糖控制在7,0
網友回答
您好,您現在血糖控制穩定的話,可以適量吃一點的。儘量選擇含糖量相對較低的,以及升血糖比較慢的水果。沒有絕對不能吃的,但建議香蕉、紅棗、荔枝、山楂、桂圓、鳳梨、葡萄等含糖量高的儘量少吃。蘋果、梨子、草莓、櫻桃、柚子、李子、桃子、獼猴桃、鳳梨、檸檬可以適量吃。吃水果的“時間”:剛吃完飯,不建議馬上食用。快吃飯了,飯前也不建議吃,容易讓血糖升的老高。一般作為加餐食用,兩餐中間吃(如上午10點,或下午3點)吃水果的“量”,一般每天可吃200g左右的水果,同時遵循“交換”原則,應減少25g主食。要是能在吃水果前和吃後2h測個血糖,對瞭解自己能不能吃該種水果,吃的量是否合適更有幫助。推薦使用準確經濟的安穩免調碼血糖儀。
你好,根據你的描述你現在的情況,只要不吃過甜的水果就可以,平時飲食清淡,規律用降糖的藥物,定期去醫院監測血糖,多做戶外活動,放鬆心情。
患者需要平穩降糖後,控制飲食總量及低糖飲食,是關鍵。水果可以用獼猴桃,番茄,定期複查血糖。
大部分的水果都不能怎麼吃,因為含糖量都蠻高的,少許吃一點蘋果,火龍果,雪蓮果