妊娠期糖尿病吃芭樂

您好，在飲食方面正確的做法應該是平衡膳食，也就是在總熱量控制的前提下，盡可能做到穀類、肉類、蛋、奶、蔬菜及水果種類齊全，以便獲取均衡營養。建議您吃升糖指數低的蔬菜，如黃瓜、番茄、青菜、芹菜等;水果如柚子、獼猴桃、草莓、青蘋果;蛋白選擇優質蛋白如瘦肉、牛奶、魚類等;主食最好選擇粗糧，如玉米麵、芥麥面、燕麥面做成的饅頭。但都要注意量，控制好熱量，合理安排飲食，少量多餐，要高纖維飲食，飲食清淡、低鹽、低脂、低糖。具體每次飲食的量，根據每個人的耐受量和程度，應有營養師制定。同時在要密切的關注血糖，適量運動。祝您健康

糖尿病孕婦的飲食非常重要，對出生後的嬰兒是否患糖尿病，是否會發生神經病變是很有影響的，所以，要嚴格控制糖尿病孕婦的飲食，合格飲食，不過糖尿病孕婦的飲食也存在著矛盾。一方面糖尿病孕婦血糖必須控制在良好水準，有的人認為糖尿病孕婦血糖必須控制在正常範圍，這給她們的飲食治療提出一個很高的要求;另一方面糖尿病孕婦又面臨著自身和胎兒對營養物質大量需求的問題，所以她們的治療必須兼顧兩個方面才成。 糖尿病孕婦的飲食方法有哪些呢，在懷孕的前三個月糖尿病孕婦的飲食控制原則與一般糖尿病病人無異。懷孕三個月以後胎兒生長速度很快，病人對熱量特別是蛋白質的需要量大增，每天主食可掌握在3O0克左右，甚至可達400克。每天每公斤體重攝取蛋白質1.5～2克為宜，因為糖尿病孕婦可能會有“加速饑餓狀態”，也就是說每頓吃不多，但是容易餓的情況，所以更強調少量多餐，如每天吃4～6頓比較好。