糖尿病宜吃水果

糖尿病飲食的注意事項：忌食：白糖、紅塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕點、果醬、蜂蜜、蜜餞、冰淇淋等。 少食：土豆、山藥、芋頭、藕、洋蔥、胡蘿蔔、豬油、羊油、奶油、黃油、花生、核桃、葵花子、蛋黃、肝腎、腦。 宜食：粗雜糧如蕎麥、燕麥片、玉米麵、大豆及豆製品、蔬菜。 在注意飲食外，要積極配合治療和進行天然中成藥調理療法（可用洗胰清糖素調理），來自桑葉葛根配方可降血糖，控制穩定血糖，同時還可以預防糖尿病併發症。糖尿病本身並不可怕，可怕的是併發症，不要等到發現才發現就來不及了。

很多疾病跟人的飲食是有很大的關係的，合理飲食, 平衡營養是保障人體健康的關鍵。治本的調養必須靠飲食控制。平時要限制高糖高脂食物，並減少鹽分攝取；多吃高纖食物，穀類(如糙米、燕麥)；多吃有降糖作用的食物，如苦瓜、、胡蘿蔔、青嫩番瓜、凍幹桑葉、大蒜、芭樂等。另外，飲食定時、戒煙戒酒，並適度運動，都可將糖尿病控制到如同健康人一般。