糖尿病不健康心理因素

糖尿病造成原因：1.不良生活習慣和環境。現在的年輕人大部分都很喜歡肯德基一類的速食，不喜蔬菜和水果，長久的飲食習慣可能導致血糖偏高。2.空氣負離子是存在于空氣中的自然因數，能有效降低高血糖，但環境的污染，導致空氣中負氧離子含量劇減，人體攝取的負氧離子不足，這也是導致高血糖的一個重要原因。3.其他疾病引起的高血糖。冠心病等與高血糖有著緊密的聯繫。所以一旦確診是高血糖，應該儘量清楚是什麼原因引起的高血糖，這樣才能對症治療，才能做好預防和治療高血糖的工作。 4.在排除了以上的引起高血糖的誘因之後，那麼高血糖就極有可能是糖尿病的早期症狀。目前糖尿病患病人群已經越來越年輕，甚至出現兒童糖尿病。所以，糖尿病患者一定要知道的是，高血糖要及早治療。5.遺傳等原因也可以導致高血糖。

糖尿病是由於胰島素分泌缺陷或胰島素作用障礙所致的以高血糖為特徵的代謝性疾病；只要控制好血糖，就可以有效的避免併發症的發生。主食以粗細搭配、葷素搭配，均衡飲食不偏食，尤其要保證穀物類食物的攝入，因為穀物類食物含碳水化合物比較豐富，對補充糖尿病易於流失的能量有著重要的保證。其它如蔬菜、水果、肉、蛋、奶也要適量補充。要少油、少鹽、適量多吃富含膳食纖維的食物。飯後再配合飲用火麻生態茶，以決明子、火麻仁、芭樂果、葛根等草本植物組成的，特別是火麻可以抑制分解糖的酶活化，從而抑制了血糖的上升，同時也防止了胰島素的過度分泌，對糖尿病有很好的輔助作用。