.痛經吃什麼食物

痛經吃什麼食物你好，痛經，也稱為經期疼痛，是婦科病人最常見的症狀之一。許多婦女在經期有輕度不適，不過痛經是指經期的疼痛影響了正常的活動，並且需要藥物治療。痛經的原因非常複雜，建議你還是應該到醫院去看看醫生，常見的是婦科炎症和子宮腺肌症，檢查清楚後才能有針 對性的處理，而且一定注意月經期，不要同房和洗澡，避免接觸冷水和洗冷水腳，避免吃辛辣食物。

痛經吃什麼食物應進食易於消化吸收的食物,不宜吃得過飽,尤其應避免進食生冷之食品,因生冷食品能刺激子宮,輸卵管收縮,從而誘發或加重痛經.月經已來潮,則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物,如辣椒,生蔥,生蒜,胡椒,烈性酒等.此期間病人可適當吃些有酸味的食品,如酸菜,食醋等,酸味食品有緩解疼痛作用 建議口服痛經寶 .

痛經吃什麼食物你好痛經是常見的婦女疾病一般引起痛經的原因主要為氣滯血瘀、血寒、痰濕等引起治療痛經建議最好是根據個人體質及病情服用中藥整體調理中成藥可以選擇純中藥的月月舒痛經寶顆粒安全可靠無毒副作用也可用針灸的方法疏通經絡氣血以調經止痛平素注意經前不能感受寒涼保持情緒穩定

痛經吃什麼食物你好一般痛經是宮寒引起，痛經可以吃比如：香蕉，甜橙，榴蓮，人參果，芭樂，奇異果等水果，可以每日三種早、中、晚交你好換食用另外，多吃高纖維食物，如：疏菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調整月經和鎮靜神經但是，月經期間除了不宜吃冰，另外一些屬性偏涼的食物，例如冰品、冬瓜、茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍、橘子、梨子、柚子、西瓜等等，如果是有疼經的女性，建議最好少吃蘋月經期間的飲食不僅可以調節月經問題，而且對女性健康也是有很大的幫助，但是適宜的飲食是最重要的。

痛經吃什麼食物痛經的原因非常複雜,建議你還是應該到醫院去看看醫生,常見的是婦科炎症和子宮腺肌症,檢查清楚後才能有針對性的 處 理.而 且一定注意月經期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫. 有溫裡的 作用,可以疏通筋脈,幫助月經排除的作用.