芭樂的功效

芭樂中含量較高的蛋白質可以促進人體血液迴圈、保證血液暢通。芭樂中較低的脂肪可以在補充營養的同時增加一些熱量和能量。芭樂中維他命對老人和孩童的營養價值更高，可以補充體內的鈣質，增強骨骼強健，促進兒童健康成長。芭樂常吃能美容養顏，補充人體所需的各種營養成分、改善人體消化系統、提高人體免疫力並治療一些身體疾病等作用。

芭樂富含豐富的營養成分芭樂本身富含豐富的營養成分，其中蛋白質和維他命C的含量尤其的高，另外還有維生素和維他命A、B、C以及微量元素鈣、磷、鐵、鉀等礦物元素。芭樂還富含有膳食纖維、胡蘿蔔素、脂肪等營養成分。另外芭樂中含有果糖、蔗糖、氨基酸等營養成分。