問題
【精神分裂】
【歸檔】 14年07月09日
最近壓力比較大,睡得晚,難受怎麼辦
網友回答
病情分析: 這個是神經衰弱的原因,和緊張,壓力大,休息不好有關係的,伴多夢。
指導意見: 建議放鬆心態,可以吃點安神的藥物先觀察,如安神補腦液,穀維素,維生素B6.
病情分析: 你目前的整體的狀況就是和生活作息習慣和精神壓力緊張等有必然的關係,就是我們常說的一個亞健康的狀態,需要休整休息治療了。
指導意見: 你需要暫時的休息一下,出去散散心,晚上早睡,白天早起,飲食三餐要規律,如果感覺這樣一周到十天以上還不緩解的話,再考慮藥物改善治療。
病情分析: 亞健康即指非病非健康狀態,這是一類次等健康狀態,是介於健康與疾病之間的狀態。
指導意見: 平時注意緩解壓力、避免焦慮緊張,生活作息規律,飲食適當,適當的體育活動。