晚上睡覺很難入睡，老覺得神經繃得很緊，睡

您好!您的情況考慮是精神緊張引起的。意見建議:放鬆情緒，避免精神緊張、焦慮;晚餐宜清淡、易消化，不要吃的過飽;忌咖啡、濃茶、可樂等飲料;可食用一些安神助眠的食物來調節，如蜂蜜、牛奶、小米、香蕉、銀耳、蓮子、百合。

你好，這種情況主要是用腦過度或是睡眠不足等引起，建議服用一些藥物治療，注意休息，要有充足的睡眠。

你好，根據你的描述，有可能是神經衰弱，也可能是和壓力大有關係，保持心情舒暢，適當鍛煉，放鬆心情，減緩壓力，可以服用點穀維素，安神補腦液或者七葉安神丸。

你好，根據您的描述，這種情況屬於神經衰弱造成的建議你飲食要清淡，少吃辛辣油膩的食物，口服一些安神補腦液進行治療。

你好,失眠多因過度勞累,情志不暢等因素誘發的。在治療上建議使用安神補腦液或者七葉神安片進行治療較好,要保持心情舒暢避免情緒暴躁不安,合理安排自己的作息時間,積極鍛煉身體增加機體抵抗力。

你好，考慮壓力比較大的，可以考慮服用安神補腦液調理的，平時避免勞累，放鬆心情的。

你的情況從中醫的角度講要考慮心脾兩虛引起的失眠，可以用點中成藥進行調理，常用的藥物也歸脾丸。

你好、這種情況考慮是精神壓力大引起的睡眠不安穩，建議可以服用棗仁安神膠囊治療