晚上睡覺夢多…但沒有一點頭繼…隱約能記

你好，根據你所提供的病史是植物神經功能紊亂所導致的睡眠不足有關。長期生活不規律，睡眠不足會出現上述症狀。出現上述情況，首先要保持良好的情緒和睡眠，可以通過藥物調整。可以口服甲鈷胺片。安神補心膠囊，維生素b1,穀維素片。同時平時多吃黑色食物，如黑米黑芝麻，豬肝何首烏，黑木耳可以改善

你好，據你描述的情況，晚上睡覺夢多，不排除神經衰弱，建議晚上吃清淡飲食如蔬菜水果、少吃刺激性食物，睡前可以喝一杯加蜂蜜的牛奶，洗熱水澡，養成規律的睡眠週期，做按摩有利於睡眠。

這種是失眠多夢，一般由於心火旺盛導致的，所以可以服用通過中藥來調理的。

您好，這種情況屬於睡眠大腦皮層功能活躍，大腦沒有得到充分休息，可以睡前用點安神的薰香

這個還是考慮腦部供血不足，或者是有神經衰弱引起的，可以吃安神補腦液或者百合棗仁茶改善症狀。

你好根據你的描述考慮你可能是壓力過大或是思慮過度導致的失眠多夢，因為沒有休息好所以導致的頭暈不適的症狀影響工作，可以口服穀維素片和安神補腦液，祝你幸福健康。