問題
【失眠多夢】
【歸檔】 16年11月01日
面色暗黃，無光澤，失眠多夢，腰酸，但是…
網友回答
這個跟腎沒有多大關係，是本身的身體素質的問題，建議你要加強鍛煉，加強營養，提高身體素質
您好，您是不是宮寒痛經？個人建議注意保暖，多吃大棗，百合等安神補血的食物，有心事就要學會分享，勞逸結合養成規律生活習慣，對委中穴多按摩等緩解。