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問題 【心理壓力】 【歸檔】 14年12月22日

心裡總會莫名其妙的恐懼,半夜睡不著覺

問題描述 總是會感到莫名的恐懼感,晚上睡不著覺,會突然醒過來,對於所發生的事情總是會反復的去回想,感覺自己做錯了,有種懊惱的情緒,或者買一樣東西會有選擇性障礙,不知道買什麼好,又什麼都想買。雖說沒有過輕生的年頭,但是對於任何事,尤其是沒經歷過或沒做的事,尤其是工作方面,會有種放不開的情緒。感覺什麼都想去接觸,就想回避,封閉自己。
網友回答
2014年12月22日 00:33

病情分析: 依你說的倆看你可能是有恐懼症,或者是焦慮症導致的,這和你工作學習壓力過大等有關係。
指導意見: 建議您最好是轉換生活環境,或者是換工作,同時找心理醫生做心理治療。通過心理治療就會逐漸好轉。