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問題 【心理壓力】 【歸檔】 15年03月06日

脾氣特別大,愛生氣

問題描述 最近脾氣特別大,還愛生氣,父母說我,我還和他們嚷嚷,還控制不住,說完就後悔了,心裡感覺有火,是怎麼回事
網友回答
2015年03月07日 17:13

病情分析: 這種情況和你的性格,脾氣有很大關係,建議適當的改善一下
指導意見: 平時多休息,適當的減減壓,可以選擇運動,聊天等及時宣洩不良情緒,發脾氣前默數10個數字

2015年03月06日 22:02

病情分析: 你好,是不是覺得所有的人都不能理解你,要學會好好調理自己的情緒
指導意見: 建議不要給自己太大的壓力,學會放鬆自己的心情