身上起白疙瘩,癢,卻抓不破,天天都抓,煩死了

蕁麻疹從中醫上講就是血虛風燥、胃腸濕熱等原因引起，
建議可以適以中藥調理治療，如沐浴或者是中藥口服，針對性.治療，慢性蕁麻疹治療方法可以暫時的緩解蕁麻疹，然後需要多注意日常事項。

你說的身上長疙瘩，癢首先考慮是過敏引起的症狀。
建議你最好是去醫院皮膚科讓大夫看一下就可以確診了，在針對性用藥物治療，忌口，不要吃辛辣食品。