每天迷迷糊糊，像在夢裡記憶力下降

病情分析： 目前這種情況很有可能是抑鬱症，建議最好還是到心理科系統治療
指導意見： 平時儘量多休息，適當的減減壓，多尋求支持，通過聊天等及時宣洩不良情緒，吃點蜂蜜緩解頭部不適

您好，您的這種情況在中醫看來應該是肝膽之氣鬱結或者邪犯少陽導致的，這種情況建議您有時間找一下當地的中醫大夫，辨證論治進行治療會有比較好的療效，中醫看病對症了，問題就會很快解決

記憶力減退多數是人容易發生的症狀，是因為小腦萎縮引起的，年輕人多數是因為精神壓力大，睡眠不足引起。首先要調整生活習慣，不要熬夜、放鬆心情，不要自我壓力過大，可多吃點核桃