心情鬱悶，煩躁不安

病情分析： 這個主要是你的智慧不足的現像，一般來說人要快樂就要智慧，就是說越聰明的人越開心，智慧越高越開心
指導意見： 所以開心不需要方法，只需要提高智慧，對於自然和這個人的理解體理變化了，才會開心你可以看一些智慧類的書，從提高自己的感觀認識開始。

病情分析： 這是由於心理問題的情況的了。有抑鬱症的情況引起的較為多見。
指導意見： 此種情況往往採用中藥，以及採用抗抑鬱的藥物治療改善的。其次可以做做按摩放鬆身體。還有就是做好心理的治療。

您好，一般說來，這是屬於心理問題，引起的原因可能與日常生活中的環境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態，自我調節抑制，若是症狀比較嚴重，無法通過自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生諮詢一下為宜。