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問題 【心理障礙】 【歸檔】 15年03月11日

在人多的地方老是緊張,和領導說話時更緊張還出汗

問題描述 醫生你好,我在人多的地方老是緊張,緊張時頭上好多好,尤其在工作時間,和領導說話時更緊張出汗更多
網友回答
2015年03月12日 07:30

病情分析: 這種情況很有可能是社交焦慮症,建議平時多看看社交心理書籍
指導意見: 多參加集體活動,好好鍛煉自己的社交,克服內心的膽怯,不要去回避

2015年03月11日 23:22

病情分析: 你好,這種情況是心理太緊張引起的,要學會放鬆,對自己要有信心
指導意見: 建議保持好的心態,平時多跟人交流溝通,慢慢調整,學深呼吸