最近頭皮屑特別多

過多的洗頭會減少頭皮皮脂的厚度,令皮脂加速分泌,自然就會出現頭皮乾燥,頭皮屑過多的現象.梳子,枕頭,枕巾也要保持乾淨,最好不互相使用梳子
多吃富含維生素B2、維生素B6的食物，少吃辛辣和刺激性食，少吃含脂肪高的食物。用溫水洗頭。水溫過高會刺激頭皮，生出更多的頭皮屑。

頭屑多、掉發，經常用溫薑水洗頭，效果不錯可試試。
也可以食療調理，豬腰子半個燉杜仲10克，一周2次，連服幾個星期。注意休息會有很大改善的。