經常失眠，頭暈目眩，精神不振

病情分析： 你上述症狀可能是抑鬱症的，你要引起注意的，可以去醫院的精神神經內科進行檢查確診，及時發現，及時治療，輕度的抑鬱症，通過科學的調理治療，症狀會很快好轉的。
指導意見： 你平時一定要保持情緒的穩定，要樹立生活的信心，多與人交流，有什麼困難要多尋求他人的幫助，努力學習專業知識，提高自身生存的能力，增加個人的信心，必要時應用抗抑鬱藥物對症治療緩解症狀。

病情分析： 考慮是焦慮症，多是對某件事的患得患失感，害怕出現某件事，長期精神性的因素導致機體的心腎不交，出現精神萎靡，失眠多夢，對啥都失去了信心
指導意見： 首先注意精神性的調節，對每件事都不要想那麽多情況，多鍛煉身體也很好

病情分析： 考慮是心理原因導致的，但是不能排除氣血不足和腎虛。
指導意見： 首先就是要增強信心，調整心態，放鬆心情。其次可以去看看中醫，好好的調理一下。

您好，平時可以吃一些食物來預防失眠如牛奶,水果（蘋果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸棗仁粥,蓮子粉粥等.平時睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書等,應作適當的體力活動（如散步）,避免緊張的腦力活動。嚴重的情況可服用穀維素、B1和安定來調理.

病情分析： 你好，你最近出現失眠症狀，精神不振，伴有頭暈目眩的症狀，可能屬於抑鬱症或其他心理疾病的表現，建議就醫處理。
指導意見： 建議你在家人陪同下，到專業的心理科或精神醫院就醫，由醫生根據你的詳細情況決定如何處理。

失眠是精神過於緊張，壓力大等客觀因素都是可以導致失眠的。同時，肝火盛也是會影響到睡眠，可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的．建議減壓，進行體育鍛煉，分散注意力，是很好舒緩壓力的方法。多和家人聊天，傾訴。在睡覺之前喝熱牛奶，熱水泡腳15分鐘，這都是有利於睡眠，貴在您的堅持。