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問題 【減肥】 【歸檔】 16年12月04日

瘦可是管不住嘴特別可以吃,怎麼辦

問題描述 網友年齡:30歲
網友性別:女
詳情描述:
瘦可是管不住嘴特別可以吃,怎麼辦
網友回答
2016年12月04日 00:00


沒有特效的辦法,依靠藥物減肥是不現實的。
不知道你是不是真的想瘦,如果真的想的話,那麼就需要有意志,不要吃的太多,而且要加強體育鍛煉才可以的啊。

2016年12月04日 00:00


那你就加強鍛煉,,最好是跑步,,你敏白馬,明白嗎,,跑步鍛煉,,不要再總是睡覺,越睡覺越糟糕,,你明白嗎
多跑步鍛煉,,這樣集合,才可以,,,一定要加強鍛煉,,,晚上睡覺之前不要吃東西

2016年12月04日 00:00


這個就沒有辦法了.現在的科學不發達.中醫講的也是一個調得平衡加克制,沒有放任你吃還能減肥的辦法的
所以這個你只能克服你的這個嘴,然後少食多運動就可以達到治療的效果.不然就算你去吸脂後很快也會恢復肥胖的.
以上是對“我想瘦可是管不住嘴特別能吃,怎麼辦”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2016年12月04日 00:00


想要減肥,最根本的是要關注自己的嘴,減肥的其他措施才能有效果。
在正常三餐外儘量少吃零食之類的,如果餓了,可以先喝點水,之後到吃飯點再吃。還有要適量的運動,減肥才有效果。

2016年12月04日 00:00


愛美是女孩子共有的心態,但是肥胖不光會對美麗帶來影響,也會對身體和生活帶來諸多不利。
建議合理飲食,少吃高蛋白高脂肪高糖食物。平時多鍛煉身體。您可以在家中放上一些模特的大畫報,用衝擊療法來控制自己的飲食。祝您開心!

2016年12月04日 00:00


減肥成功與否,關鍵其實在有沒有減肥的決心,您這種情況,就是減肥信念不夠堅定的緣故。
建議如果體重指數在正常範圍內,身體又很健康,就沒必要為了美觀而特意減肥;如果體重超標了,那麼還是要減減的,要不然會容易得冠心病、糖尿病、高血壓之類的疾病,對健康很不利。而且減肥除了飲食控制,適度鍛煉也很重要的。