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問題 【減肥】 【歸檔】 16年12月08日

我想要減肥,想瞭解一下纖瘦減肥產品怎麼樣

問題描述 我身高1米56,體重卻有118斤,算是非常胖了吧,所以想要減肥,我朋友給我介紹一款叫做纖瘦的減肥產品,不知道這些纖瘦減肥產品到底怎麼樣,好不好?
網友回答
2016年12月08日 10:47

減肥的目的是減去多餘的脂肪,其關鍵在於長期的堅持,包括個人飲食的控制,儘量不要使用減肥的產品,避免高脂肪、高熱量的食物,多進行鍛煉,堅持有氧運動,以消耗多餘的脂肪。

2016年12月08日 10:45

根據你的描述,考慮是可以及時的看醫生指導,你堅持鍛煉是關鍵,一般情況下建議及時的看醫生指導,飲食克制為主。