便秘喝碧生源常潤茶效果怎樣？有沒有副作

你好，根據你的情況，碧生源常潤因人而異，有的明顯有的效果不顯著，你可以多吃粗纖維食物，新鮮的蔬菜水果的，飯後半小時適當鍛煉增加胃腸蠕動。

您好，根據您的描述，便秘，中醫認為是腸燥津虧導致的。建議看看中醫，根據中醫辨證，選用增液承氣東加減治療。不要自己隨便用藥。

經常便秘的可能是痔瘡、腸胃吸收過好等引起的可能性，你可以先喝碧生源常潤茶通便看看的，平時多吃水果與蔬菜等。