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問題
【整形】
【歸檔】 16年12月08日
怎麼來保養自己的頭髮
網友回答
人體的發質,和個人的體質,以及飲食,內分泌等都有一定的關係,建議經常食用富含B族維生素及蛋白質的食物,如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、雞鴨、花生、黃豆、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。尤應少吃糖類、動物性脂肪和辛辣刺激的食物
你好.應該先保證睡眠,避免壓力是主要的,用植物精華的洗髮水。多吃黑芝麻,核桃,黑大豆,何首烏,枸杞等治療。