我是陽虛體質，應該吃些什麼來改善呢 [陽虛]

你好，陽虛體質首先要避免生冷寒涼的東西，需冰啤，雪糕，多吃溫熱的食物，如蔥薑，羊肉，韮菜。

您好，一般陽虛多因素體陽氣虛弱；或外感陰寒之邪，陽氣受損;或年老陽衰;或房室過度，損傷腎陽。畏寒怕冷，四肢不溫。陽虛人群平時適宜食用具有溫陽功效的食物，少食生冷寒涼食物，少飲綠茶。

你好，根據你的情況，陽虛體質建議多吃溫性的食物，比如牛肉，羊肉，狗肉，鴿子肉雞肉，動物腎臟等。