醫生，您好。我很暈車，我上車，十分鐘就吐

問題描述醫生，您好。我很暈車，我上車，十分鐘就吐了。隔幾分鐘十幾分鐘就吐一次。我搭車倆個多小時就接連不斷地吐了這麼久。到後面，吐的時候，嘴裡面很苦澀，記得當時吐的東西還帶黃色。肚子也感到輕微的疼痛。後來終於下車了才好過一點。下車的時候是下午四點左右。第二天起來頭就好痛，由其是頭左右擺動倆下，頭就非常的痛！現在過了倆天了還是一樣。還有就是說我全身都沒什麼力氣，然後也沒什麼食欲，完全吃不下什麼食物。有什麼辦法減輕改善嗎？我不想去醫院，我害怕醫院。