初中生大腿很胖，怎麼做才能在20天內瘦下來

病情分析： 您好，根據您所說的，主要是因為肥胖所致，這個跟您平時的飲食生活不好和運動過少導致的能量過剩所造成的，您所說的20天就能夠完全瘦下大腿一般是沒有可能的，因為任何快速減肥的方法對身體都是有傷害的，減肥是要養成一個良好的運動習慣和飲食習慣，這樣才會長久不反彈。
指導意見： 建議您可以通過多做一些有氧運動，每天堅持，至少三十分鐘以上，至於腿部，建議您去游泳效果最好，特別是做娃泳運動，平時要注意適當的控制好飲食，少吃那些高熱量的食物。祝您減肥成功。

病情分析： 人的身高體重除與飲食有關，還存在一定的遺傳因素，瘦身需要一定的決心和毅力。
指導意見： 健康第一，青春期女孩愛美，只能這樣建議你：管住嘴，邁開腿。運動減肥。

病情分析： 不知道你身高有多高，從你的年齡和你的體重來看，確實比較肥胖，如果要想再20天內減肥的話，就必須對自己下定決心，制定一個減肥計畫，來健康減肥。
指導意見： 首先一日三餐必須定時定量，然後早中晚，都需要加強鍛煉，運動，而且需要強度較大的鍛煉才可以促進體內脂肪燃燒，才會達到減肥的效果的。