我懷孕6個多月了
有些植物的散發物可以通過呼吸進入人的身體對大腦的神經壓力有減輕的作用從而讓人放鬆有助於睡眠
建議：根據你的情況，偶爾服用問題不大，注意定期做好胎檢。
引起孕婦失眠的原因有哪些?
（1）頭痛：少數孕婦在懷孕6個月後，會出現一種日趨嚴重的頭痛，有的還伴有嘔吐，看東西模模糊糊等等，於是在夜裡孕婦常常不安，翻來覆去因此而失眠。
（2）腰痛：隨著懷孕時間的增加，孕婦會感到身體沉重，站立或步行時，為保證重心前移的平衡必須挺胸、突肚、再加上雙腳外八字分開，這樣就必然造成腰部脊柱過度的前凸彎曲，引起脊柱性腰痛。腰痛是每個孕婦基本都會出現的，同樣的夜成為了孕婦失眠的原因之一。
（3）胃痛：孕期由於消化器官肌肉蠕動減慢，使人有胃部飽脹不適感；還有的孕婦因不斷返酸水和胃灼痛而一籌莫展，這是因為懷孕引起胃的逆行蠕動，致使胃中酸性內容物返流，刺激粘膜而引起的。所以孕婦常常因為胃部的不適和疼痛而失眠。
（4）腹痛：有些婦女(特別是子宮後傾的婦女)在懷孕初期感到骨盆區域有一種牽引痛或下墜感。有時候腹痛常常會使孕婦感到擔心和害怕，害怕自己的小孩是不是安全，因為擔心，所以晚上睡覺的時候也提心吊膽的，再加上疼痛，那麼就更難入睡了，久而久之轉為了失眠。
（5）胸痛：孕期胸痛時有發生,好發於肋骨之間，疼痛部位不固定，可能是由於懷孕引起某種程度的缺鈣，或是由於膈肌抬高，造成胸廓膨脹所引起的，這樣的疼痛會導致失眠。
其實媽媽的睡眠對於肚子裡的寶寶是很重要的，媽媽有了充足良好的睡眠那麼肚子裡的寶寶才會更好攝取營養，更有利於寶寶的生長發育。所以媽媽如果失眠了那麼對於肚子裡的寶寶和媽媽自己都是很不利的！媽媽要保證充足的睡眠就會在今後的生產、產後有著很大的幫助。孕婦失眠要及時就診，刻不容緩。
攝取一些有助睡眠的飲食 熱牛奶 睡前喝一杯溫熱的牛奶，是廣為人知的入睡良方。經過專家研究，牛奶中所含的特別胺基酸會增加腦中化學物質的濃度，讓人眼皮產生沉重的感覺，另外也有些研究指出牛奶會產生somnambulant，也有催眠作用，不過這也會使人打呼就是了。 麵包 有些醫學研究人員也建議，高糖分食物有助於睡眠品質，所以可以準備些小麵包、吐司。不過要注意的是，這比較不適合常有胃痛情況或消化不良的人。 營養餅乾 如果您是因為惡夢、頭痛睡不著，或是每每睡醒就全身大汗，那通常是因為血糖過低，特別孕媽咪肚子裡還有另一個生命需要從您這裡吸取養分。您可以在睡前補充一些食物，例如煮蛋、營養餅乾、花生醬配吐司等等，稍加維持您的血糖濃度。 睡前一小時洗個溫水澡 洗個溫水澡可以暖和身體、促進血液迴圈、緩和肌肉緊張、鬆弛神經，又能消除疲勞，這都是誘發睡意的因素。但孕婦要記得不可以泡澡，水溫不能過高（只比水溫稍高一些即可），洗個15-20分鐘，便會覺得通體舒暢。但我們要提醒您的是，因為洗完澡後會有一段時間體溫較高，將使人難以入睡，所以要在睡前一小時之前洗澡，才能讓您有個好眠唷！ 改善臥室環境 減少視覺、聽覺刺激，可以幫助睡眠，所以關掉臥室電燈（或用小夜燈）、睡前不看電視、加裝遮陽隔音窗簾，都能製造出輕鬆的睡眠氣氛，讓您甜甜一覺到天亮
懷孕6個多月了，失眠頭痛。
建議您中醫辨證用藥治療，不建議您服用合歡花，因其有活血作用，祝健康！
以上是對“我懷孕6個多月了，老是失眠頭又痛聽說合歡”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
孕婦晚上老是失眠確實需要引起關注,晚上老是失眠不僅對孕婦的身體健康造成影響,對胎兒也有很大的影響,那麼輕度是患者需要自我的調理一下,嚴重的患者需要根據具體的情況給與全面的治療。建議最好不要隨便用藥，以免對胎兒造成影響
1,適當的運動可以幫助睡眠：懷孕後要養成運動的習慣,即使在身體最為沉重的時候,也要堅持散步,做孕婦體操等.
2,調整飲食,積極治療,減少不適：由於缺鈣,會造成孕婦夜裡腿抽筋,建議在醫生指導下服用補鈣製劑.懷孕後的飲食中,要少吃精澱粉食物,如白麵包,白米飯,甜食等,這些食物容易造成血液酸鹼度不平衡,影響睡眠.日常飲食中注意控制鹽分的攝入量,晚飯時到入睡前控制水分的攝取,避免吃有刺激性的食品,如油炸食品,茶水,可樂等,千成不能憋尿,有尿意就立即如廁,避免加重尿頻.實在難以入眠,並且持續很長時日,建議去看醫生,由醫生決定治療方案,沒有醫囑,千萬不要自行服用安眠藥.
生活護理：
3,養成正確的睡姿習慣：建議從孕早期開始就要有意識地養成側臥,雙腿彎曲睡眠的姿勢,這樣胎兒才不會壓迫孕婦的腹部大血管,使得血液自下肢向心臟回流順暢,從而減少孕婦的心臟負擔,保證睡眠品質.
4,調節心理,學會精神放鬆：孕婦心理緊張,會造成自己和周圍人的身體,精神不適,更會影響腹中的胎兒,良好的心態也是一種“胎教”.
並不建議您使用，懷孕期間最好是不使用任何藥物，對寶寶的作用可能是負性的
不建議您使用，您可以通過其他方法改善失眠，晚上臨睡前喝一杯熱的純牛奶，既對寶寶有好處還可以改善失眠，還可以在枕頭邊放一個柳丁，味道可以促進睡眠