小腿胖，怎麼迅速減

病情分析： 你好，減肥是一個長期的事情，沒有快速的方法
指導意見： 腿部減肥可以每晚睡覺之前按摩腿部，但要堅持

病情分析： 消退的肥胖是局部的脂肪堆積所致的，也是營養過剩的症狀的。
指導意見： 建議管住嘴，邁開腿，飲食清淡，多吃蔬菜水果和粗纖維食物，同時每天有氧運動半小時，跑步，轉呼啦圈，游泳等都是不錯的方法的。

瘦腿最快速有效的方法是採用吸脂法，但容易復發，常用方法有按摩、刮痧、磁療、注射法、吸脂法等，具體需根據自身情況，選擇合適的方法。需去醫院的整形外科就診，需採用抽吸脂肪的方法治療，一般需多次手術采有效果的，一次是無法完成的，所以需注意了。