三七花，可以減肥嗎

病情分析： 三七花是具有減肥的作用，但是只是個輔助的手段，若想健康減肥還是要少吃多動才好。
指導意見： 建議可適當控制每日所攝入的總熱量，少吃高油高糖食物，多吃富含膳食纖維食物，每餐不超過七分飽，每天至少做有氧運動一小時，即可健康減肥，有擁有健康身體。

蔬菜減肥一般是有一定效果的，經常進食蔬菜，可以促進排便，避免毒素在體內堆積，具有減肥的功效，在平時需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。對於減肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多進行體育鍛煉，適當用些針灸減肥和針灸減肥。