問題
【減肥方法】
【歸檔】 14年08月07日
想減肥,抽脂安全嗎
網友回答
病情分析: 肥胖主要是由於運動量少、經常少動多靜,飲食不節制,嗜食油膩、辛辣、上火、煎炸的東西,經常熬夜、作息不規律,造成內分泌失調,脂肪堆積,
指導意見: 建議還是通過健康的方法來瘦身,可以通過運動減肥、如每天進行跑步、跳繩、游泳、仰臥起坐等。或者通過傳統的中醫減肥方法,如針灸、刮痧等。平時飲食宜清淡,多吃點芹菜、番茄、優酪乳等。儘量保證每天運動量
病情分析: 抽脂減肥相對比較安全,但是還是會存在一定對身體的傷害的。
指導意見: 建議最好是採用健康減肥法,做到少吃多動,少吃高油高糖食物,多吃含膳食纖維食物,每餐不超七分飽,每天至少有氧運動一小時。
任何手術都有風險,建議加強運動減肥,如果很胖抽脂也不能解決問題,抽脂是有限度的