9對孩子肚子很大，110斤，身高150，怎麼減肥

病情分析： 兒童肥胖也是營養過剩所致的肥胖疾病的，需要飲食和運動調整的。
指導意見： 建議管住嘴，邁開腿，飲食清淡，多吃蔬菜水果和粗纖維食物，同時每天有氧運動半小時，跑步，快走，游泳，轉呼啦圈等會有效減肥的。

考慮到你正在長身體，現在為你介紹幾種健康的方法。
指導意見：1，不要長時間坐著，坐久了就要起來活動一下。2，適當控制食量，少吃高熱量食物。3，做仰臥起坐。4，跳繩是很有效的減肥方法，對全身都有效果5，多喝水，多吃水果蔬菜