啤酒肚挺大的，怎麼減

病情分析： 你好，啤酒肚從根本上就是要少喝酒，多運動。
指導意見： 減肥茶可以起到一定的減肥作用，促進排便。但個人建議還是要以運動為主。

病情分析： 1、早上起來記得一定要喝一大杯溫開水——排毒2、每天每頓飯不要吃太多，分多次吃
指導意見： 4、飯前肯定會吃個水果讓肚子有飽腹感5、晚上六點以後拒絕吃任何東西6、多吃木耳、海帶、竹筍、南瓜、冬瓜這些利於減肥的食品7、多運動，像仰臥起坐。

病情分析： 這個就是喝啤酒的原因，很多人會這樣的，尤其是缺乏運動鍛煉。
指導意見： 建議可以使用運動鍛煉減去局部脂肪組織，可以行仰臥起坐，一般堅持3-4個月時間，就有明顯的效果。