怎麼能減掉臉上的肥肉

病情分析： 臉上的肉比較多，認為是有臉部的脂肪堆積，引起的原因有進食多，活動少，遺傳等，出現了人體的臉部的肥肉多，影響了人體的面部的美觀，影響了正常的生活。
指導意見： 比較快速的方法是去醫院注射瘦臉針，在兩周後就可以有效果了，另外需控制飲食，加強體育運動，可以逐漸恢復正常的。

病情分析： 如果臉上有肉的話可以考慮在擦拭乳液時多做一些臉部的按摩，其次可以多抬下巴幫助塑形。
指導意見： 建議在平時的沒事的時候從內而外的多提拉麵部皮膚，適當按摩，長久堅持是有效的。

您好，根據您的情況，如果想要保守瘦臉的話建議多吃黃瓜和蘋果，黃瓜含有豐富的纖維素，能加強胃腸蠕動，通暢大便，且熱量含量也較低。蘋果含有果膠質，這是一種可溶性纖維質，有助於降低膽固醇。蘋果還富含粗纖維，能吸收足量的水份，減慢人體對糖的吸收，同時它還能刺激腸道蠕動，促進排便。