大河麗人對減肥有效果嗎

病情分析： 減肥最好的方法是控制飲食、加強鍛煉，各種減肥機構也就是在這兩方面進行的
指導意見： 健康飲食，經常鍛煉，保持一個良好的體魄是很重要的。

病情分析： 減肥主要還是通過合理的低脂飲食，以及適當的體育運動來實現
指導意見： 最好不要應用減肥的藥物，這對身體都是會有一定的副作用的。你也可以通過多跑步，跳繩，跳舞，搖呼啦圈以及做瑜伽來實現減肥的目標。