上身胖，什麼牌子的藥好

病情分析： 身體肥胖一般與飲食結構不當和平時缺少運動鍛煉所導致的。
指導意見： 建議你調節自己的飲食結構，不要吃油炸燒烤和糖餅零食、奶油、牛油、豬油等高熱量食物，多吃蔬菜和水果，儘量的少吃大米，多吃五穀雜糧，每天要到戶外運動，消耗掉身上的過多能量，平時不要吃夜宵。

病情分析： 減肥是機體能量消耗大於攝取的能量，動用機體儲備能量，達到體重減輕健康減肥的效果。
指導意見： 所以要減肥，必須要進行合理的運動與合理飲食搭配。先做全身運動再做局部運動效果會更好。飲食搭配要合理，少食高熱量、高脂肪食物，生活有規律，不熬夜，晚飯要少吃。減肥要循序漸進要堅持。