沙棘減肥有副作用嗎

病情分析： 沙棘是一種植物的果實，具有一定的抗病能力和營養價值，但是對於減肥是沒有特殊效果的。如果是想將體重控制在理想的範圍，首先是需要適當的控制飲食，還需要長且的鍛煉。
指導意見： 建議每天必須要有6000步的運動量，並且飲食不能油膩，不要吃肥肉等。多以糧穀類食物為主，每天的能量供給量不要低於1000kcal。

病情分析： 沙棘具有活血，降血脂預防動脈粥樣硬化作用，同時具有美容養顏的作用，肥胖的人一般血脂都是較高的，對身體健康，體重減輕有一定幫助。
指導意見： 但是減肥還是需要綜合系統來調理的，比如合理飲食，不要吃油膩脂肪含量較高的食物，注意適當運動，健康減肥。