問題
【飲食減肥】
【歸檔】 13年04月23日
老喜歡吃油膩的東西怎麼回事
網友回答
這個跟個人的體質有關吧~有些人是從頭到尾吃麻麻香的~
喜歡吃油膩的東西,是每個人的味覺造成的,並不算疾病。建議你喝點荷葉茶試試,荷葉茶具有清熱排毒的作用,可以排除體內的多餘的油脂。你的體重有些超重,建議你減肥的時候要多做運動,每天堅持一個小時左右的有氧運動如散步、慢跑、爬山、游泳、體操等。同時注意飲食清淡,不吃油炸類、膨化類、零食甜食、可樂等高熱量的食物,以蔬菜水果粗糧等高膳食纖維的食物替代一部分主食。
可能與肝膽功能有關係,建議到醫院查一下,多吃水果可以化解油膩。
對食物的癖好很正常,不能算是病,您的體重偏大了,估計血脂也會高,這樣長此以往對健康非常不利,可能會提前患高血壓、糖尿病、冠心病等,體重大了之後常常還會有膝蓋不好