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問題 【飲食減肥】 【歸檔】 13年04月23日

老喜歡吃油膩的東西怎麼回事

問題描述 你好,我今年22周歲。82公斤,身高,1.66 以前我很瘦的,自十四歲發育的時候長胖的,一直沒有瘦過,老喜歡吃油膩的東西,越油越好。請問這是不是一種病?有什麼辦法讓我不想吃油膩的東西嗎?
網友回答
2013年08月11日 11:14

這個跟個人的體質有關吧~有些人是從頭到尾吃麻麻香的~

2013年04月26日 13:50

喜歡吃油膩的東西,是每個人的味覺造成的,並不算疾病。建議你喝點荷葉茶試試,荷葉茶具有清熱排毒的作用,可以排除體內的多餘的油脂。你的體重有些超重,建議你減肥的時候要多做運動,每天堅持一個小時左右的有氧運動如散步、慢跑、爬山、游泳、體操等。同時注意飲食清淡,不吃油炸類、膨化類、零食甜食、可樂等高熱量的食物,以蔬菜水果粗糧等高膳食纖維的食物替代一部分主食。

2013年04月26日 09:52

可能與肝膽功能有關係,建議到醫院查一下,多吃水果可以化解油膩。

2013年04月23日 13:18

對食物的癖好很正常,不能算是病,您的體重偏大了,估計血脂也會高,這樣長此以往對健康非常不利,可能會提前患高血壓、糖尿病、冠心病等,體重大了之後常常還會有膝蓋不好