減肥不吃早餐對皮膚有什麼不好嗎

不吃早餐和吸煙、酗酒、通宵賭博等惡習一樣，也會嚴重影響女性的美貌。如果不吃早餐，貧血、營養不良症等便可能乘虛而入。這不僅嚴重損害健康，而且還容易使得女性的膚色呈難看的灰白或蠟黃

不吃早餐的話是會對皮膚不好的。因為身體經過一晚上的代謝，是需要在早上通過飲食、喝水等的代謝迴圈中將廢物排出體外的，順便在喝水飲食中補充身體的能量及營養所需，所以不吃早飯無法給皮膚提供必須的營養，也無法很好的將代謝廢物排出，所以會使皮膚變得灰暗等。

會的，而且不吃早餐，直到中午才進食，胃長時間處於饑餓狀態，會造成胃酸分泌過多，於是容易造成胃炎、胃潰瘍。會讓你更靠近肥胖族：人體一旦意識到營養匱乏，首先消耗的是碳水化合物和蛋白質，最後消耗的才是脂肪，所以不要以為不吃早飯會有助於脂肪的消耗。相反，不吃早飯，還會使午飯和晚飯吃得更多，瘦身不成反而更胖。

您的飲食出了問題。營養素攝入不足。..