晚上不吃飯減肥對身體有影響嗎

根據你的描述你晚上不吃飯對於身體健康有很大的影響，我建議你改掉這個習慣比較好，長時間不吃晚飯可能影響脾胃腸道的功能。另外很可能導致胃和十二指腸潰瘍等，還可能影響正常的食欲而影響營養的攝入，平時還是應該定時定量，按時進餐，這對於你的身體健康很好的

晚上不吃飯減肥對身體沒有太大影響，因為晚上可以休息。晚上可以喝一些粥或牛奶來減肥。