只吃蘋果可以減肥嗎

問題描述我一米65體重160吃蘋果三天瘦行嗎可以嗎

網友回答

2014年10月30日 23:45

病情分析：這個沒多少效果的，你就算只吃蘋果，要是吃的多，也沒效果的。
指導意見：所以你還是正常吃飯，只是吃的少一些，尤其是晚飯，只吃少了的米飯蔬菜，之後就不吃東西，在配合大量運動，才可能減肥下來的。