咖啡早上還是晚上喝減肥

問題描述請問一哈老師咖啡早上喝減肥還是晚上喝減肥？

網友回答

2014年11月02日 08:24

病情分析：咖啡減肥法主要是利用咖啡中所含有的咖啡鹼，一天五杯左右的咖啡可以達到很好的減肥效果。但這個也要具體看每個人的體質而言。
指導意見：要注意的是，咖啡不建議在晚上服用，以免引起失眠症狀，而且最好是同時結合運動，這樣減肥的效果更好。