喝檸檬水能減肥嗎

病情分析： 檸檬水具有潤腸通便的作用，每天喝也有補充維生素的功效，但如果想減肥，必須要堅持。
指導意見： 減肥一件長期的事情，一定要從運動和飲食著手。飲食一定要清淡，多吃水果蔬菜，儘量以水煮的方式，運動一定要選擇有氧運動，比如慢跑，游泳等。

病情分析： 你這是有些偏胖的，檸檬水也是會有減肥的可能的，不過效果可能不會太顯著的，儘量還是應該注意採取運動減肥的。
指導意見： 減肥主要還是通過合理的低脂飲食，以及適當的體育運動來實現，你也可以通過多跑步，跳繩，跳舞，搖呼啦圈以及做瑜伽來實現減肥的