問題
【飲食減肥】
【歸檔】 14年11月12日
跑步瘦不下來能不能靠節食減肥
網友回答
病情分析： 釋放的節食是可以降低體重的但是要適度節食。
指導意見： 你必須少食多餐，不要過於節食會導致低血糖的
病情分析： 減肥必須運動配合飲食控制，單純的控制是效果不理想的。
指導意見： 建議你在控制飲食的情況再加45分鐘以上的運動才行。