您的位置:首頁養生保健健康減肥每天不吃早飯減肥好嗎
問題 【飲食減肥】 【歸檔】 14年11月17日

每天不吃早飯減肥好嗎

問題描述 每天不吃早飯減肥好嗎,每天早上吃個蘋果或者香蕉。有沒有什麼後遺症,最近感覺不能吃辣的一吃就肚子疼。。
網友回答
2014年11月17日 18:45

病情分析: 早飯不吃是不能減肥的,而且不吃早飯對身體危害很大,很容易引起膽結石,和中午進食後營養全部吸收,導致更肥胖。
指導意見: 早餐是一天中最重要的,有早餐吃好,中餐吃飽,晚餐吃少或不吃的飲食原則,所以切不可早餐空腹進食水果。

2014年11月17日 18:45

病情分析: 早飯在一天當中是非常關鍵的,絕對不能通過不吃早飯的方式來進行減肥。
指導意見: 你如果不吃早飯,或者早飯支持水果,那麼時間長了,就可能得胃炎,膽囊炎,等疾病。

2014年11月17日 18:44

病情分析: 你好如果你想要減肥不吃早飯是絕對不行的,早晨的飯是最主要的,不規律飲食會導致胃粘膜損傷,引起胃炎,還會導致膽結石發生。吃辣的肚子疼說明你胃腸道已經損傷了。
指導意見: 建議你如果想減肥可以慢慢減量飲食,但是不可以早晨不吃飯,早晨一定要吃好,中午正常,一般保持2兩主食,蔬菜不控制,清淡飲食,晚上要吃七分飽,在加上飯後半小時運動30-60分鐘,慢慢體重就可以下降的,千萬不要藥物減肥,副作用特別大。

2014年11月17日 18:42

病情分析: 通過不吃早飯或者單純吃水果減肥的方法對健康的影響是比較大的。首先是容易發生低血糖,其次就是容易出現肝膽病變。根據你近期的表現,考慮是存在胃黏膜損傷的可能大,在進食辛辣後對局部的粘膜有刺激作用,出現疼痛。
指導意見: 需要通過調整飲食結構,促進運動等方法減肥,避免過度節食。

2014年11月17日 18:42

病情分析: 早上是比較關鍵的一餐,您現在這樣減肥是不行的,不僅減不了肥,而且還可能會導致胃病的發生,導致您體質的減弱,所以就導致你現在出現有胃炎的表現
指導意見: 減肥不能傷了身體,建議您健康減肥,適當控制飲食,多做有氧運動,這樣才是減肥的好辦法,同時要注意規律進食,不要吃辣的食物,適當服用一些奧美拉唑腸溶膠囊治療您的胃病