剛出月子想減肥，吃鄭多燕減肥餐可以嗎

蔬菜減肥一般是有一定效果的，經常進食蔬菜，可以促進排便，避免毒素在體內堆積，具有減肥的功效，在平時需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。對於減肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多進行體育鍛煉，適當用些針灸減肥和針灸減肥。

病情分析： 你好，哺乳期您最好別通過飲食及要物減肥。
指導意見： 建議通過運動來減肥這樣不會影響新生兒的健康。