呼啦圈轉多少天后才不會反彈

減肥需要長期堅持，至少減肥成功一年以上才可以考慮減少運動量，但是要注意保持飲食才不會反彈。

病情分析： 如果說你是通過呼啦圈來達到局部減肥的效果，那麼需要你長期檢查，不可以間斷，一旦停止就會有反彈的情況，而且還需要你結合飲食注意才可以達到效果
指導意見： 建議你如果說想減肥的話，可以吃的清淡些，晚上少吃飯，或者只是喝些白粥，平時可以晨起跑步，任何甜食不可以吃，時間長了就會達到減肥的效果，最好長期檢查轉呼啦圈