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問題【運動減肥】 13年05月14日

怎麼減肥做有效

問題描述晚上吃黃豆醬拌豆腐，中午吃一葷一素不吃米飯，每天搭配40分鐘健美操或者慢跑，能減肥嗎？效果好嗎？

網友回答

2013年05月14日 14:37

你說的是可以減肥的，但是貴在堅持，希望你能堅持下來。晚飯可以吃一些水果，稀粥類食物